Articles Comments

Cumul » Silueta

Scortisoara

Scortisoara

Cand incep sa consum (constant) ceva nou imi place sa ma informez despre beneficii si asta ma motiveaza sa continui in acea directie. Nu stiu cum sunt altii dar la mine functioneaza, mereu a functionat sa astept efectele, urmarile benefice 🙂 Asa ca m-am documentat serios inainte de a incepe o cura cu scortisoara de 1 luna. Iata mai jos ce beneficii va asteapta dupa doar cateva saptamani: Venele si arterele isi recapata flexibilitatea; Scortisoara previne infectiile vezicii … Read entire article »

Filed under: Sanatate, Silueta

Exercitii pentru fese

Exercitii pentru fese

Exercitii de slabit acasa. Tonifica-ti acum posteriorul si bucura-te de vara   Am cautat pentru voi si nu numai 🙂 cele mai bune exercitii pentru fese ce pot fi facute in comfortul casei si garanteaza un posterior ferm, tonifiat, bombat. Bineanteles ca rezultatele nu apar peste noapte, este nevoie de perseverenta pentru a reusi orice lucru propus. Dupa cum stiti, tot aici pe site gasiti si cele mai bune exercitii pentru abdomen, ma refer la cele cu Billy … Read entire article »

Filed under: Silueta

Cura de slabire cu mere

Cura de slabire cu mere

Dieta cu mere. Cura de slabire cu mere Cura de slabire cu mere este vazuta de nutritonisti ca fiind una dintre cele mai eficiente cure prin beneficiile pe care le aduce marul organismului (vitaminele A,C, P, Fe, Mg, Na, Cu, Ca, acid folic, fructoza, fibre) dar si pentru capacitatea lui de a reduce kilogramele in plus. Merele aduc un plus sanatatii tale si prin detoxifierea organismului, atat de necesara la inceputul primaverii si nu numai. Aceasta dieta … Read entire article »

Filed under: Silueta

Stretching

Exercitii de stretching pentru flexibilitate   Nu cred sa existe sport mai placut si mai benefic organismului. Exercitiile de intindere cresc mobilitatea corpului, tonifica musculatura, te ajuta sa te relaxezi fizic, mental si iti cresc energia. Spor !   Stretching Tot Corpul   … Read entire article »

Filed under: Sanatate, Silueta

Exercitii acasa

Exercitii acasa

Program de exercitii acasa. Slabeste cu exercitii acasa   Astazi este prima zi din – restul vietii tale – Primul pas al acestui program de exercitii acasa este – incalzirea – Executa rotiri si aplecari ale capului, miscari ale bratelor, rasuciri ale taliei si alearga pe loc. Daca ai terminat cu incalzirea poti trece la exercitii: Pentru brate si piept – flotari Flotarile lucreaza mai multe grupe de muschi decat orice alt exercitiu. Daca nu poti sa le faci inca, incearca semi-flotarile executate … Read entire article »

Filed under: Silueta